Blue Monday- najdepresívnejší deň v roku

19.01.2026

Tretí pondelok v januári, známy ako Blue Monday, je často označovaný za najdepresívnejší deň v roku. Dáta Union zdravotnej poisťovne však ukazujú, že psychické ťažkosti nie sú otázkou jedného dňa, ale dlhodobého trendu, ktorý stúpa už piaty rok po sebe.

AI

Ilustračné foto: red, AI generated

Počet poistencov Unionu s diagnostikovanou depresiou rastie už niekoľko rokov po sebe. Kým v roku 2021 evidovala poisťovňa 21 835 takýchto poistencov, v roku 2025 ich bolo už 26 087, čo predstavuje nárast o takmer 20 %. „Rastie aj počet ľudí, ktorí sa liečia antidepresívami – z 13 824 poistencov v roku 2021 na 17 398 v roku 2025,“ hovorí Beáta Dupaľová Ksenzsighová, hovorkyňa Union ZP.

tab

Zo štatistík vyplýva, že psychické problémy trápia viac mužov, ako ženy. Najväčší nápor na ambulancie je v Košickom a Prešovskom kraji, nasleduje Banskobystrický a Bratislavský kraj. „Čakacie listiny sa v odbore psychológia ani psychiatria nevedú, nevieme preto povedať presnú dobu čakania na vyšetrenie v týchto ambulanciách, vysvetľuje Dupaľová Ksenzsighová.

Najčastejšie diagnózy, ktoré trápia Slovákov

  • Zmiešaná úzkostná a depresívna porucha   
  • Epizóda stredne ťažkej depresie    
  • Adaptačné poruchy    
  • Recidivujúca depresívna porucha, terajšia stredne ťažká epizóda 
  • Porucha psychiky a správania zapríčinená užívaním alkoholu: syndróm závislosti
  • Panická porucha [epizodická záchvatová úzkosť]  
  • Organická afektívna porucha    
  • Epizóda ťažkej depresie bez psychotických príznakov  
  • Recidivujúca depresívna porucha, terajšia ťažká epizóda bez psychotických príznakov
  • Paranoidná schizofrénia    

Blue Monday môže byť symbolickým pripomenutím toho, že o psychické zdravie sa treba starať počas celého roka. Ak človek pociťuje dlhodobý smútok, únavu, stratu motivácie či zmeny spánku, je dôležité obrátiť sa na odborníka a neostať so svojimi problémami sám. Union zdravotná poisťovňa vyzýva verejnosť, aby psychické zdravie nebrala na ľahkú váhu – pretože vyhľadať pomoc je prejavom zodpovednosti, nie slabosti.

Zdroj: Union zdravotná poisťovňa

Prieskum

Top ponuky